Dan hat eine falsche Vorstellung von vielen Dingen.
Zum Beispiel, dass Nikotin die Hauptursache für die Risiken im Zusammenhang mit dem Rauchen ist. Es macht abhängig und ist nicht risikofrei, aber es ist nicht das, was das Rauchen so schädlich macht.
Dan ist sich nicht bewusst,...
... dass der Rauch und die Verbrennung die Hauptursachen für die Risiken im Zusammenhang mit dem Rauchen sind. Er meint fälschlicherweise, es sei das Nikotin*.
Das stimmt nicht.
Seien Sie nicht wie Dan.
Informieren Sie sich über die Fakten. Das sollten Sie wissen:
Kurz gesagt: Zigarettenrauch ist schlecht.
Dan weiss nicht, was passiert, wenn man die Verbrennung los wird.
Die beste Entscheidung, die jede Raucherin und jeder Raucher treffen kann, ist ganz auf Tabak und Nikotin zu verzichten, aber viele Raucherinnen und Raucher hören nicht auf. Sie können jedoch den Schaden verringern, indem sie auf rauchfreie Alternativen umsteigen. Da bei diesen Alternativen kein Tabak verbrannt wird, entsteht auch kein Rauch, was sie zu einer besseren Wahl macht, als weiter zu rauchen. Denken Sie daran: Diese Alternativen machen immer noch abhängig und sind nicht risikofrei.
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Nikotin
Dan hat eine falsche Vorstellung von Nikotin. Er meint, es sei die Hauptursache für die Risiken im Zusammenhang mit dem Rauchen. Aber das ist es nicht. Es sind die hohen Mengen an schädlichen Chemikalien im Zigarettenrauch.
Seien Sie nicht wie Dan.
Informieren Sie sich über Nikotin und Rauch.
Raucherinnen und Raucher, die nicht ganz auf Nikotin und Tabak verzichten, sollten sich über rauchfreie Alternativen informieren.
Diese können weniger schädlich sein als weiterhin Zigaretten zu rauchen. Sie sind jedoch nicht risikofrei und enthalten in der Regel Nikotin, das abhängig macht. In diesem Video erfahren Sie mehr.
Die Fakten über Nikotin zu kennen, kann erwachsenen Raucherinnen und Rauchern helfen, eine bessere Entscheidung zu treffen.
Enthalten rauchfreie Produkte Nikotin?
Menschen rauchen aus vielen Gründen, zum Beispiel wegen des Geschmacks und des Rituals. Und auch wegen des Nikotins, obwohl es abhängig macht.
Allerdings werden Raucherinnen und Raucher die Zigarette wahrscheinlich nur dann vollständig ersetzen, wenn rauchfreie Produkte eine zufriedenstellende Alternative darstellen. Deshalb enthalten sie in der Regel Nikotin.
Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von rauchfreien Alternativen.
*Rauchfreie Alternativen machen abhängig und sind nicht risikofrei.
Drei Fakten, die Sie (und Dan) sich merken sollten
Seien Sie nicht wie Dan. Informieren Sie sich stattdessen über die Fakten.
*Nikotin macht abhängig und ist nicht risikofrei.
**Nikotinhaltige Produkte sollten nicht von Minderjährigen und Personen eingenommen werden, die an einer Herzerkrankung leiden oder gefährdet sind, Diabetiker sind oder unter Epilepsie oder Krampfanfällen leiden. Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten nikotinhaltige Produkte nicht verwendet werden.